Perlindungan tonggong sampurna pikeun biking gunung

Sababaraha ngumpulkeun buzz, batur - scars jeung ancur. Ieu salah sahiji ciri tina biking gunung.

Ragrag teu tiasa dihindari nalika anjeun naék gunung, naha éta kasalahan pilot nalika ngadeukeutan akar anu ageung 🌲 atanapi nunjukkeun kelenci di payuneun réréncangan anjeun anu henteu réngsé leres.

Bari helm jeung sapasang sarung penting pisan pikeun sakabéh Ngabuburit, sababaraha disiplin biking gunung katelah "gravitasi" kayaning enduro, sadaya gunung atawa DH merlukeun parabot tambahan pikeun ngurangan résiko tatu sarta ngarasa leuwih percaya diri. ...

Perlindungan henteu nyegah ragrag sareng henteu ngajantenkeun aranjeunna teu kaéléhkeun 🛡.

Nanging, aranjeunna kedah ngajagi urang tina akibat anu dramatis tina ragrag sareng nabrak, ogé tina ngalungkeun batu sareng kerikil, sareng ogé masihan dosis kapercayaan anu diperyogikeun nalika kedutan rem 😬.

"Ieu ragrag bener bodo!"

Salila ragrag, tulang tonggong utamana kakeunaan, utamana pikeun maranéhanana practicing on lungkawing, lamping pisan taringgul. Tapi henteu kedah gaduh téknik anu rapuh di payuneun urang pikeun ngaraosan tatu, bahkan anu hampang, ditimbulkeun dina vertebrae urang. Perlindungan tonggong mangrupikeun panyalindungan pangsaéna tina tatu tulang tonggong. Urang sadaya cukup pinter ngartos pentingna ngajaga eta.

Urang sadayana nyarios sahenteuna sakali nalika ningali sobatna murag di payuneun urang: "Oh, anjeun untung! Bisa jadi leuwih serius! "

Hanjakalna, urang ogé ngarujuk kana carita saurang lalaki anu bakal disalametkeun ku panangtayungan ngagunakeun sukuna ♿️, bahkan hirupna.

Kawas bikers gunung ieu pilari dina forum pikeun nasehat ngeunaan meuli deui panyalindungan sanggeus ragrag, nu nyatet anjeunna:

Ieu ragrag bener bodo! Nalika turun, kuring nabrak halangan anu disumputkeun ku daun sareng ngalungkeun diri ka hawa. Panarimaan anu goréng sareng seueur karusakan: 2 vertebrae, 5 tulang rusuk sareng paru-paru anu ditusuk! (Untungna, Sam aya di dinya, disebutkeun kuring malah teu bisa ngabayangkeun ...) Pondokna, dina misfortune kuring bener pisan untung, nurutkeun dokter bedah anu dioperasi kuring; lamun kuring on suku kuring deui, éta berkat asisten anu bisa ngahemat tulang tonggong kuring salila manipulasi, sarta bedah anu dioperasi kuring. Tulang tonggongna rusak pisan kuring nyéépkeun 3 dinten di tilelep sateuacan kuring dioperasi. waktos rupa-rupa laporan médis ... Jenis ... Abdi resep nyandak resiko ti jaman ka jaman, tapi kuring pernah bakal pikir asup kaayaan kitu bari leumpang dina Minggu! Ujug-ujug kuring rada sieun jadi hadé. Pikeun ngajagi diri sareng ogé pikeun kéngingkeun kapercayaan, kuring langkung resep mésér deui pelindung. *

Naha pelindung tonggong tiasa nyegah anjeunna tina ragrag?

Entong

Naha anjeunna tiasa nyingkahanana?

Kami henteu tiasa ngulang pilem, tapi pelindung tonggong sahenteuna bakal ngirangan parahna ragrag sareng kamungkinan nyegah operasi.

Panutup tonggong anu saé nyaéta cangkang tonggong anu nutupan sadayana tonggong:

• tulang tonggong
• taktak sabeulah
• tonggong dada (iga)
• handap deui ngajaga handap deui jeung ginjal

Entong dibobodo ku penampilan tulang tonggong anjeun: janten langkung kandel atanapi langkung beurat henteu merta anu paling efektif.

Singketna: anjeun henteu kedah siga Robocop pikeun dijagi langkung saé.

protectors deui pikeun awéwé MTB, éta mungkin!

Google "MTB Back Protector" sareng tingali gambarna ... éta langkung maskulin, sanés?

Kami jauh tina debat kesetaraan gender anu teu aya hasilna! Tapi écés yén morfologi urang béda-béda sareng ku kituna dina prakna meryogikeun panyalindungan deui diadaptasi pikeun kanyamanan anu optimal.

Naha morfologi urang béda? (menit tina artikel ngeunaan "budaya ilmiah"):

• di awéwé, a pelvis leuwih badag sarta leuwih fléksibel nu ngabentuk gabungan lian ti sirah femur nu. Pangalusna sadaya, bédana ieu ngajadikeun awéwé 8-10 kali leuwih gampang ti lalaki ngalaman nyeri sacroiliac.
• massa otot kirang masif di awéwé, ngarah katembong ku ligamén pikeun ngawétkeun sendi. Tapi hormon nempatkeun dua cents maranéhna pikeun sakabéh ieu, weakening ligamén! Nya, hal anu saé ngeunaan éta sadayana: kalenturan anu langkung saé!
• hayu urang rengse kalayan béda morfologis anu bisa ditempo, breasts anu merlukeun perhatian husus ka kanyamanan panyalindungan payudara ditawarkeun ku sababaraha rompi.

Ku alatan éta, awéwé bakal mayar leuwih perhatian ka lightness sarta kalenturan panyalindungan dada, panyalindungan deui handap sarta kabebasan gerak pikeun ngawétkeun ligamén. Titik-titik ieu aya hubunganana sareng anatomi lalaki / awéwé sacara umum. Masing-masing gaduh struktur tulang sareng massa otot anu béda anu kedah disaluyukeun.

Lamun hayang latihan biking gunung di taman sapédah, buka KelBikePark.fr pikeun manggihan hiji MTB Bike Park diadaptasi kana prakték anjeun sarta kahayang anjeun!

7 kutang pelindung ditaliti sacara saksama

UtagawaVTT diuji 7 jaket jeung panyalindungan deui. Panorama ieu masihan anjeun gambaran ngeunaan pangobatan anu aya dumasar kana tingkat komitmen masing-masing individu pikeun latihan.

barang-barang	Cocog pikeun
	Pro-Top 3 Sarung Racer urang 🛡️ Tingkat Perlindungan: Taktak - Tulang tonggong - Tulang Bawah 👕 Bahan: D3O BP3 Aero busa Kain bolong bernapas Pita silikon di handapeun rompi pikeun ngonci dina tempatna 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ✔️ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ✔️ ⚖️ Beurat: 539g ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️ ➕: pangaruh kulit kadua	Idéal pikeun anu milari panyalindungan anu nyaman sareng efektif tanpa ransel.	Témbongkeun harga
	Броня B&S D30 de Bluegrass Eagle 🛡️ Tingkat panyalindungan: Taktak - Tulang tonggong - Dada 👕 Bahan: busa D30 dina taktak sareng tonggong. Busa dénsitas luhur dina dada. lawon Vaportech Breathable. 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ✔️ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ✔️ ⚖️ Beurat: 840g ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️ bantal mobil lemes keur panyalindungan payudara : Klip pikeun ngagantelkeun ka pondok pikeun rojongan	Lightweight, nyaman, fléksibel tur well-ventilated panyalindungan. Nanging, ati-ati sareng awéwé: kutang henteu nutupan tonggong handap.	Témbongkeun harga
	Kutang Bek Lite Woman d'Evoc 🛡️ Tingkat panyalindungan: tulang tonggong - handap deui - coccyx 👕 Bahan: kain jaring adem. Konstruksi lemes anu ngubaran dampak. Silikon anti-slip dina handapeun kutang. 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ❌ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ❌ ⚖️ Beurat: 480g ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️ sabab desain husus ➕: Jangkungna-adjustable deui sabuk pikeun kanyamanan optimal.	Seuseueurna pelindung tonggong henteu langkung seueur. Evoc mangrupikeun solusi awéwé anu nyaman anu henteu gerak nalika leumpang. Nanging, anu nganut prakték anu langkung rumit sareng sesah bakal resep panyalindungan anu ditingkatkeun.	Témbongkeun harga
	Sixsixone urang Evo komprési Jaket 🛡️ Tingkat panyalindungan: taktak - tulang tonggong - dada - hips 👕 Bahan: D30 karét busa dina siku, taktak sareng tonggong. Laminated EVA busa dina dada jeung hips. Bolong breathable. 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ✔️ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ✔️ ⚖️ Beurat: 950g ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️❌ gumantung kana ukuran payudara. ➕: pangaruh kulit kadua	Super nyaman jeung panyalindungan well-ventilated. Idéal pikeun anu milari panyalindungan anu saé dina sagala kaayaan.	Témbongkeun harga
	STV d'O'Neal pelindung leungeun baju pondok 🛡️ Tingkat panyalindungan: taktak - tulang tonggong - handap deui jeung ginjal - dada 👕 Bahan: lycra elastis. Dikuatkeun ku busa IPX anu nyageurkeun kana dampak. Bolong breathable dina dasar beuheung. 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ❌ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ❌ ⚖️ Beurat: 785g ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️❌ gumantung kana ukuran payudara. : Kabebasan gerak jeung lightness	Enak dipakena. Rompi ieu terang kumaha hilap!	Témbongkeun harga
	Bullet de RXR Nangtayungan 🛡️ Tingkat panyalindungan: tulang tonggong - dada. Pad siku jeung bantal taktak dijual misah. 👕 Bahan: busa thermoformed sareng pigura PVC. Perlindungan ku bantal hawa anu cacad dina dampak sareng nyerep langkung saé (solusina 5 kali langkung efektif tibatan produk plastik sareng / atanapi busa) 🐛 Pangobatan anti bau sareng baktéri: ❌ 💧 Lokasi gelembung cai: ❌ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ❌ ⚖️ Beurat: 1 kg ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️pikeun DH : Kabebasan gerak jeung lightness	Idéal pikeun DH. Cukup gampang pikeun wali batu. Saeutik pisan gerakan nalika taxiing. Inflasi anu gampang pisan sareng klep anu nyimpangkeun kaleuwihan hawa pikeun panyalindungan anu sampurna. Inflasi diperlukeun saméméh unggal numpak.	Témbongkeun harga
	Perlindungan awak 3DF AirFit de Leatt 🛡️ Tingkat panyalindungan: Taktak - Tulang tonggong - Siku - Dada 👕 Bahan: busa ventilated sareng sisipan tékstil antibakteri. Multi-lapisan perforated dada jeung deui protectors. 🐛 Pangobatan bau antibakteri sareng baktéri: ✔️ 💧 Lokasi gelembung cai: ❌ 🗄️ Kantong neundeun leutik: ❌ ⚖️ Beurat: 1,250 kg ♀️ Disarankeun panyalindungan pikeun awéwé: ✔️ : Kabebasan gerak jeung lightness	Pasti luhureun sésana pikeun prakték pisan dedicated, produk unggulan, pisan nyaman jeung breathable, finish sampurna.	Témbongkeun harga