Kumaha ngarambat aman ku mobil nalika kakandungan?

Pikeun ibu hamil, iinditan ku mobil nalika kakandungan raises loba patarosan. Bakal wisata jangka panjang mangaruhan well-mahluk atawa anak? Kumaha carana ngagentos seueul sareng ngantuk supados perjalanan henteu janten siksaan? Tungtungna, éta malah perlu ngagem sabuk korsi di kaayaan ieu? Kami bakal mamatahan anjeun kana aturan dasar anu kedah diémutan supados jalanna pikaresepeun sareng aman.

Naon anu anjeun bakal diajar tina tulisan ieu?

• Kumaha Nyiapkeun Perjalanan Nalika Kakandungan?
• Kumaha ngarambat aman nalika kakandungan?
• Nalika éta dilarang ngarambat nalika kakandungan?

Pondokna

Upami anjeun hamil sareng nuju perjalanan panjang, anjeun kedah ngarencanakeun rancana perjalanan anjeun pikeun ngahindarkeun pusat kota, renovasi atanapi jalan anu bumpy. Hatur nuhun kana ieu, anjeun bakal ngajaga diri jeung anak anjeun ti setrés, inhalation tina gas haseup jeung ti ngerem sering. Luang waktu unggal 2 jam, sanajan keur eureun sakeudeung, sarta pastikeun Anjeun gaduh cukup spasi sabudeureun suku anjeun pikeun mastikeun aliran getih pang éfisiénna sakuliah awak anjeun. Pastikeun nyandak kartu médis kakandungan anjeun sareng nyepetkeun sabuk korsi anjeun taliti - bagian luhur kudu ngaliwatan puseur tulang selangka anjeun sarta dada, sarta bagian handap kedah buka handapeun beuteung anjeun.

Rencanana rute anjeun sareng istirahat

Duanana seueul parna sarta sleepiness kaleuleuwihan nalika kakandungan kudu dianggap serius tur, upami mungkin, dibikeun ka leungeun séjén. Nanging, upami anjeun teu gaduh pilihan tapi nyetir, sering-sering eureun pikeun istirahat sareng jajanan ringan. Lamun ngarasa goréng Anjeun bakal ngarasa lega ku dahar cau atawa gingerbread cookie... Upami anjeun bosen drowsiness, pilih jalur anu paling variatif, hatur nuhun anu anjeun moal tiasa bobo nalika nyetir.

Aya alesan sejen naha anjeun kedah ngalakukeun istirahat sahenteuna unggal 2 jam... Jalan-jalan henteu ngan ukur ngajantenkeun anjeun langkung saé, tapi ogé ngaminimalkeun résiko trombosis vena anu nyumbang kana perjalanan panjang nalika kakandungan. Geus saparapat jam latihan ngarangsang sirkulasi getih sarta ngidinan Anjeun pikeun ngaléngkah kalawan kaséhatan alus.

Kadé jalur anu anjeun pilih henteu ngaliwat puseur dayeuh, pagawean jalan, jeung jalan anu henteu rata... haseup knalpot, sering jerks jeung jerks, sarta ngerem kasar atawa akselerasi teu ngan bisa nyieun seueul parah, tapi ogé exacerbate stress anjeun sarta orok anjeun ngalaman.

Urang ngumpulkeun hal perlu

Hal anu paling penting pikeun dibungkus dina kantong perjalanan anjeun nyaéta dokuméntasi médis: bagan kakandungan, hasil tés (kaasup ultrasound) jeung informasi golongan getih. Ieu bakal ngabantosan dokter ngabantosan anjeun langkung gancang upami anjeun teu damang atanapi tabrakan. Ogé, ulah hilap ngeunaan vitamin anu anjeun candak sareng sabotol cai - saatosna, beriberi sareng dehidrasi dina kaayaan anjeun tiasa langkung repot tibatan biasana.

Pilih tempat anu aman dina mobil

Upami anjeun henteu kedah nyetir, pikeun alesan kaamanan, disarankeun ngagentos kana korsi tukang. Statistik, ieu naon éta. panumpang deukeut supir anu paling di résiko tatu dina acara kacilakaan... Salaku tambahan, kantong udara anu, dina tabrakan anu mungkin, bakal némbak dina laju 300 km / jam sareng pencét anjeun dina beuteung, tiasa ngabahayakeun kahirupan budak. Sanajan kitu, lamun keur iinditan di hareup, Dengdekkeun tur geser korsi deui ngan cukup pikeun buka luar rentang ditarima, nu biasana nepi ka 30 cm.

Jalankeun sabuk anu leres

Kodeu Jalan Raya Polandia ngamungkinkeun awéwé anu katingalina hamil ngarambat tanpa sabuk korsi. Najan kitu, anjeun teu kudu ngamangpaatkeun hak husus ieu, sabab kauntungan (convenience) di no way ngimbangan konsékuansi tina kaayaan berpotensi bahaya pikeun anjeun jeung anak anjeun. Ancaman henteu ngan tabrakan. Sanaos ngerem ngadadak nalika nyetir dina laju 5-10 km / jam, awak condong ka hareup inertly... Kusabab urang nyetir rute dina laju anu langkung luhur, ragrag ganas dina setir atanapi dasbor tiasa nyababkeun gangguan plaséntal sareng kaguguran.

Kumaha iinditan aman? Munggaran sadaya, inget yen sabuk teu pulas mana jeung kudu fastened ku lapisan ipis sandang, teu jaket, sabab dina acara kacilakaan sarta jerk kuat, bakal aya sababaraha slack jeung likelihood nu belts. moal nahan anjeun dina tempatna. Mimitian ngamankeun ku posisi korsi sareng nyaluyukeun jangkungna tali.ku kituna anjeun bisa pituduh eta ngaliwatan puseur panangan anjeun sarta dada. Kalayan ngaitkeun, pastikeun sabuk cangkéng aya dina handapeun beuteung anjeun sareng siram sareng pelvis anjeun. Ditempatkeun dina lambung, éta mencet dina plasénta sarta ngabalukarkeun bahaya pikeun orok.

Nalika mustahil pikeun leres nungtun bagian handap sabuk sareng beuteung anu ngembang, éta patut mésér adaptor khusus pikeun sabuk pikeun ibu hamil, anu bakal adaptasi kana ukuran énggal anjeun, moal cocog sareng beuteung anjeun, sareng hatur nuhun kana ieu. anjeun bakal ngarasa nyaman jeung aman.

Jaga kanyamanan anjeun

Pastikeun anjeun gaduh cukup rohangan pikeun manteng suku anjeun dina perjalanan panjang pikeun nyegah bareuh. Teundeun duanana suku lempeng dina lantai jeung ulah meuntas hiji sarua séjén. Ieu ogé penting rojongan stabil pikeun tulang tonggong - deui kudu pas snugly ngalawan korsi sapanjang sakabéh panjang. Istirahat sirah anjeun langsung dina headrest atanapi bantal perjalanan ngawangun sabit pikeun nyegah nyeri taktak sareng sirah. Suhu dina mobil ogé penting - kudu turun naek sabudeureun 20-22 darajat Celsius, ieu ngaminimalkeun résiko overheating atanapi cooling awak.

Nalika anjeun kedah nyerah perjalanan anjeun sadayana?

Upami kakandungan anjeun lancar sareng anjeun ngurus kanyamanan sareng kasalametan anjeun, sigana henteu aya contraindications pikeun nyetir nalika kakandungan. Acan saméméh unggal jam panjang numpak Éta patut konsultasi sareng dokter anjeun pikeun kakandungannuduhkeun tujuan perjalanan. Ieu penting sabab lalampahan ka sababaraha wewengkon - incl. di wewengkon pagunungan - bisa detrimental ka kaséhatan Anjeun.

Eta sia refraining ti iinditan teu ukur dina kasus komplikasi kakandungan, tapi ogé nalika kakandungan. sababaraha minggu saméméh deadlinesabab dina ahir poé anjeun teu yakin mun budak leutik anjeun bakal gancang ngalahirkeun.

Naha anjeun Nyiapkeun mobil anjeun pikeun perjalanan anu panjang sareng hoyong ngarawat kaayaanana? Di avtotachki.com anjeun bakal mendakan cairan anu tiasa dianggo, asesoris anu diperyogikeun sareng suku cadang anu bakal ngajaga mobil anjeun dina kaayaan anu saé.

Ogé parios:

10 hal anu kedah dipariksa sateuacan perjalanan panjang anjeun

5 kotak hateup pangseringna dibeuli

Sabuk pengaman teu dicangcang. Saha anu mayar denda - supir atanapi panumpang?

, unsplash.com.