Panaliti ieu negeskeun mangpaat sapédah listrik pikeun kaséhatan.
Ningkatkeun denyut jantung anjeun, ningkatkeun daya tahan ... peneliti ti Universitas Basel parantos nunjukkeun yén sapédah listrik tiasa mangpaat pikeun kaséhatan anjeun sapertos sapédah biasa ...
Upami sababaraha urang condong ngaibaratkeun sapédah listrik sareng "sapédah anu teu puguh," panilitian para ilmuwan ti Universitas Basel Swiss ngan ukur ngabuktikeun sabalikna.
Pikeun ngahontal kacindekan ieu, panalungtik ngagunakeun Operasi Sapédah pikeun Gawé, anu nawiskeun sukarelawan kasempetan pikeun dagang mobilna salami sabulan kanggo sapédah (listrik atanapi henteu).
Panalitian, dipingpin ku profésor kadokteran olahraga, lumangsung opat minggu sareng tujuanana pikeun meunteun kagiatan fisik anu disayogikeun ku pangguna ku ngabandingkeun jalma anu nganggo sapédah listrik sareng anu nganggo sapédah biasa.
Tilu puluh sukarelawan, dipilih pikeun kaleuwihan beurat sareng henteu aktipitas fisikna, ngawalon telepon. Pikeun panguji, tujuanna sederhana: naek sahenteuna 6 kilométer sadinten sareng éta sahenteuna tilu dinten saminggu, satengahna dilengkepan sapédah éléktronik sareng anu sanés nganggo anu klasik.
perbaikan sarupa
Salila periode observasi, ulikan niténan parobahan "sedeng" dina kaayaan fisik pamilon, kalawan paningkatan dina daya tahan ngeunaan 10%. Turunna konsumsi oksigén, ningkat denyut jantung ... peneliti mendakan hasil anu sami dina dua kelompok.
Panaliti ogé mendakan yén pangguna sapédah listrik condong naek langkung gancang sareng ngahontal bédana élévasi anu langkung ageung.
"E-sapédah tiasa ningkatkeun motivasi sareng ngabantosan jalma kaleuwihan beurat ngajaga kagiatan fisik biasa," catetan panulis laporan, anu percaya yén pangguna "beurat" bakal nguntungkeun tina perbaikan "konstan" dina kaséhatan maranéhanana: kabugaran, tekanan darah, kontrol gajih, ngembangkeun ... Ieu kabeh faktor anu kudu dipicuna jalma anu teu acan mutuskeun ninggalkeun mobil maranéhanana di garasi jeung rurusuhan ka dealer sapedah pangcaketna. ...
