9 tips pikeun mantuan Anjeun numpak babarengan tanpa meunang bingung

UtagawaVTT henteu ngahususkeun dina psikologi hubungan, sumawona terapi kulawarga réngsé.

Nanging, dumasar kana pangalaman urang, kami gaduh sababaraha tip supados naék sapédah gunung sareng batur anu dipikacinta anjeun henteu janten réproduksi Perang Dien Bien Phu.

Tujuanana ngan ukur bagikeun sababaraha tip pikeun sadayana pikeun ngabantosan anjeun latihan olahraga karesep anjeun dina kaayaan anu saé, sareng icing dina jajan nyaéta ngajantenkeun jalma anu paling penting dina kahirupan anjeun mikaresep biking gunung ku kituna anjeunna naroskeun langkung seueur.

Jelas, sadaya hubungan manusa nyaéta individu, tip ieu ngan ukur dasar: anjeun kedah terang kumaha ngeunteung aranjeunna supados wisata sapédah gunung anjeun suksés!

1. Kagiatan awal

Sagalana kudu siap jeung disiapkeun. Pastikeun duanana bikes gunung disaluyukeun leres sangkan anjeun teu poho nanaon. Ngaliwat daptar hal pikeun mawa sareng anjeun sarta nyieun tinjauan for everyone.

Janten bageurnaon atra ka anjeun teu atra ka non-praktisi.

Pastikeun anjeun gaduh hal pikeun ngalereskeun ⚙️, hal ngajaga anjeun tina cuaca, hal nginum jeung dahar: pikeun dua, tangtu.

Panungtungan sapédah dipariksa: ngompa, lubricating, nyaluyukeun rem, jangkungna sadel. Éta kudu sampurna, sapédah téh nyaman, gears shifts ogé, sarta rem na ranté anu sepi!

Luncat! Urang buka aya pikeun maksimum 1H30 kabungahan. ⚠️ Henteu langkung!

2. Jieun compromises

Pilih kursus anu anjeun duaan resep.

Nyaan.

Henteu pikaboseneun pikeun anjeun, atanapi sesah teuing pikeun anu penting anjeun. Sapédah gunung jalan satapak anu anjeun tiasa naek babarengan, deukeut silih. Upami mungkin, tambahkeun tujuan perantara (perspektif 🌄 naon anu kedah ditingali atanapi laksanakeun) pikeun ngajantenkeun kursus langkung ngamotivasi (shot tina curug, danau atanapi kapel leutik henteu kunanaon).

Leumpang dina tungtung anu anjeun tiasa nyarios ka diri anjeun: éta saé yén urang ngalakukeun ieu babarengan! (😍 eta meureun imut, tapi tiasa dianggo)

3. Top - meunangna tim.

Upami anjeun anu pangkuatna nanjak, ngelek ego anjeun. Lalaunan jeung antosan.

Upami antisipasi (gélo) nyababkeun anjeun gélo, robih laju anjeun, ningkatkeun téknik anjeun ku maca rupa bumi anu langkung saé, cobian nanjak tanpa ngarobih pamekaran (pilih kagancangan sareng entong robih deui saolah-olah anjeun dina laju tunggal). Ieu kedah nenangkeun sumanget anjeun 😊.

Sabalikna, upami anjeun snail 🐌 dina lift, terangkeun karesep anjeun ka pasangan anjeun sareng jujur ​​pisan, ulah isin, ulah sieun nyinggung atanapi henteu mangga:

• Naha anjeun hoyong pasangan anjeun tetep sareng anjeun ngobrol? Sebutkeun!
• Naha anjeun hoyong pasangan anjeun leumpang maju nyalira tanpa paduli anjeun? Sebutkeun!

Nalika éta samar, eta hartina aya ajag a (sakumaha sababaraha nini Martina urang bakal nyebutkeun), sarta ieu téh katalis pangalusna pikeun argumen nu kieu.

Donk: jadi jelas tur langsung, Teu aya anu tiasa nempatkeun diri dina sapatu anjeun, sareng anjeun moal tiasa pura-pura terang aspirasi pasangan anjeun.

4. Kaluar, tapi antosan

Panginten dina turunan anjeun langkung téknis sareng langkung gancang tibatan pasangan anjeun. Anjeun resep rarasaan speed 🏎️, nyandak tahap percobaan sarta hayang mampuh turun gunung.

Ieu alus.

Tapi ati-ati, upami anjeun turun 15 menit kalayan kecepatan pinuh teras ngantosan 10 menit sareng ngawadul ngeunaan ngantosan, anjeun lebet kana mode "anjeunna bakal kentut" 💥.

Pikeun ngahindarkeun ieu, ngabagi turunan kana bagian leutik... Leupaskeun bagian tina katurunan, lajeng eureun sarta ngadagoan pasangan Anjeun nyekel up.

Anjeun ogé tiasa ngantepkeun pasangan anjeun payun sateuacan mingpin deui.

5. Taya dead ends ngeunaan énergi.

Ulah skip on putus inuman sarta snacks. Lapar atanapi haus dina sapédah mangrupikeun panyiksaan anu teu aya anu hoyong: teu aya kakuatan dina suku deui, sareng sésana nyaéta pencét palang, sareng ieu henteu ngahampura.

Pilih eureun pikeun ngecas sareng nyandak sareng anjeun produk anu anjeun duanana bakal resep... Jelas langkung ngandelkeun bar coklat tibatan gél énergi trendi panganyarna, super amis, kalayan rasa kimiawi anu ngajadikeun anjeun haus ngan ukur ningali éta.

6. Anjeun didieu utamana keur senang.

Sapédah gunung téh, salian latihan olahraga, hiji cara pikeun komunikasi jeung alam 🌿, pikeun manggihan diri di tempat dimana aya ngan anjeun, dimana euweuh noise lian ti angin dina dedaunan tangkal.

Eureun!

Tingali alam, ngarasakeun momen... Nyadar kumaha untung anjeun aya di dieu.

Candak poto hébat. Kedah sabar.

Seuri! 🤣

7. Gunakeun kecap anu bener

Upami anjeun (sareng masih) sanés instruktur sapédah gunung: entong nyobian ngalatih pasangan anjeun.

Gaduh profésional sapertos instruktur MCF ngalakukeunana.

8. Tungtung lalampahan anjeun ku kagiatan santai.

Bisa jadi bir, és krim, atawa sauerkraut 🤔.

Naon waé anu anjeun laksanakeun, nyandak waktos ngagungkeun saeutik Anjeun kameunangan.

Anjeun indit biking gunung babarengan, anjeun duanana dipikacinta eta, éta bener alus, jeung anjeun hoyong momen ieu lumangsung deui dina mangsa nu bakal datang. Cirian momen ieu ku hal anu teu diinget 🏅.

9. Rencana B. Nelepon profésional.

Upami anjeun bingung, rencana B.

Hubungi spesialis ATV. Anjeunna bakal terang kumaha nyetél jalan anu leres, milih kecap anu leres, masihan naséhat anu pas (panginten sami sareng anjeun, tapi aranjeunna bakal kadéngé ... sareng dilarapkeun ...).

📷 Marcus Greber