Kumaha carana miara awak anjeun dina usum tiis?
eusi
Urang muka usum pemanasan kosmetik! Nu handap suhu hawa, nu warmer kulit bisa. Sareng sadaya hatur nuhun kana rumus krim awak, lotion mandi sareng perawatan khusus anu langkung éfisién tibatan pad pemanasan. Diantara gagasan survival usum urang anjeun bakal manggihan favorit anjeun.
Elena Kalinovska
Anjeun terang naon hartosna kaluar tina ranjang isuk-isuk sareng nempatkeun suku anjeun dina ubin tiis. Brr! Éta bakal tiis sareng bakal tetep sapertos kitu dugi ka sahenteuna April. Nanging, aya anu tiasa ngabantosan: kosmétik sareng perawatan pemanasan. Peta maranéhanana pakait sareng pangaruh dina awak touch, tekanan atawa malah stroking, kitu ogé bahan kayaning koko, jahé jeung cabé cabé. Salila urut, pembuluh darah ngalegaan, anu nyepetkeun sareng ngagampangkeun sirkulasi getih sareng ningkatkeun aliran getih arteri (anu nyayogikeun oksigén) kana kulit. Henteu ngan éta, sabab karya jantung ieu facilitated, sarta sakabeh awak, sajaba nyangkokkeun sabagian panas, narima suntikan oksigén jeung énergi. Jeung nurutkeun statistik, saloba 80 persén ailments poean urang disababkeun ku stress kronis. Aya sababaraha cara anu langkung saé pikeun bersantai awak sareng nenangkeun pikiran tibatan pijat pemanasan.
Di kantor atawa di imah
Asesoris pijat parantos diciptakeun pikeun ngajantenkeun pijat langkung pikaresepeun sareng janten karesep sapertos nganjang ka sauna. Sinks aya di tempat munggaran diantara paling metot. Dikumpulkeun ti basisir Pasifik, cangkang kerang ngaliwat sababaraha tahapan polishing sareng sandblasting sateuacan dugi ka tangan ahli terapi urut. Kusabab ieu, aranjeunna lemes, sareng rohangan kosong di jero sampurna pikeun nambihan anu haneut kana cangkang. Hal ieu mangrupikeun campuran (gél sareng aktivator) anu ngaluarkeun panas salami urut sareng masihan cangkang suhu anu sami sareng sacangkir tèh panas. The therapist nahan aranjeunna dina leungeun-Na jeung lalaunan, rhythmically na gently massages awak. Pangaruh pemanasan awak langsung katingali, sareng kauntungan tambahan seueur: ngaleungitkeun nyeri gabungan, ngirangan tegangan otot sareng, tangtosna, rélaxasi.
Jenis kadua asesoris anu mawa pangaruh pemanasan pangalusna salila urut dina usum tiis nyaéta perangko. Ieu kantong leutik tina linen atawa sutra ngeusi bumbu pemanasan: lada, kapulaga, sereh, mint atawa lemon balm. Anjeun tiasa nganggo aranjeunna di bumi atanapi ngadamel janjian sareng profésional. Kahiji, therapist nu inserts strokes kana pad pemanasan pikeun ngidinan bumbu pikeun ngaleupaskeun seungit jeung minyak atsiri. Lajeng anjeunna dilarapkeun ka awak saolah-olah nyieun perangko dina awak sarta mencet heula gently tur taliti sangkan teu kaduruk kulit. Teras urut janten sengit sareng ngan ukur satengah jam, saatos éta anjeun kedah istirahat sahenteuna saparapat jam, sapertos saatos sauna. Gagasanna nyaéta tetep haneut nalika awak haneut sareng santai.
Panas cinyusu di kamar mandi
Tiis, sareng Resort pangcaketna jauh? Coba ngulang naon unggal awéwé Jepang timer respecting unggal poe: urut jeung haneut nepi awak di imah. Éta patut ngenalkeun ritual kana perawatan awak sapopoé sareng nganggo éta dugi ka datangna musim semi.
Kahiji, nyisiran. Tahap ieu urut poean kudu dipigawé saméméh anjeun asup ka pancuran atawa mandi, i.e. saméméh ngumbah. Ngagunakeun sikat badag tur lemes, urut sakabéh awak anjeun dina gerakan sirkular ti ankles ka beuheung. Ngalakukeun ieu gently, tapi cukup teuas yén kulit jadi pink. Naon eusina? Anu mimiti: peeling alami. Anjeun bakal nyingkirkeun kaleuwihan kulit paéh, ku kituna anjeun henteu kedah deui nganggo kosmétik sareng uyah, gula atanapi partikel exfoliating sanés. Kadua: anjeun merangsang sirkulasi getih dina kapilér leutik nu eupan kulit. Ieu penting lamun keur berjuang jeung cellulite na stretch marks. Brushing biasa bakal halus aranjeunna kaluar hadé ti krim. Sajaba ti éta, anjeun bakal ngarasa hiji kahaneutan pikaresepeun, nu bakal ditingkatkeun ku mandi anjeun (atawa pancuran).
Saatos "combing", sandal jepit tempatna dina mandi (sahenteuna saparapat jam, maksimal satengah jam), dieusi kana beuheung ku cai dina suhu 38 dugi ka 42 derajat Celsius sareng ogé ditutupan ku baseuh. niiskeun dina luhureun sirah ambéh panas teu "kabur" tina awak.
Tungtungna, nalika kulit haneut, urut minyak moisturizing kana eta.
Ieu sadayana kanggo waktos anu lami, tapi upami anjeun mutuskeun pikeun nyisiran rambut anjeun sahenteuna unggal dinten sateuacan ngumbah, anjeun tiasa yakin yén anjeun bakal langkung tahan frosts, sareng dina musim semi anjeun bakal mendakan awak anu langkung mulus.
