Kumaha sunbathe aman - lalaki di panonpoé pinuh

Faktana nyaéta: seuseueurna lalaki hilap nganggo tabir surya, sakedik nengetan kumaha sunbathe anu aman. Anjeunna henteu ningali indikator panyalindungan SPF sareng henteu nerapkeun krim panghalang saatos kaluar tina cai. Sanajan kitu, sagalana boga konsekuensi. Gentlemen, éta waktuna pikeun ngarobah éta! Kumaha carana miara kulit lalaki dina usum panas?

Panalitian ku Royal Free London NHS Foundation Trust jelas nunjukkeun éta lalaki malire warnings ngeunaan paparan panonpoé jeung kanker kulit. Data ti 30 taun ka tukang nunjukkeun yén aranjeunna langkung dipikaresep pikeun ngembangkeun kanker kulit sareng gaduh prognosis anu langkung parah tibatan awéwé. Naha? Dokter nyebutkeun yén gentlemen teu ngajaga diri tina panonpoé. Dina usum panas, aranjeunna sunbathe, lauk jeung maén olahraga tanpa nengetan panyalindungan kulit. Jeung mol ditingalikeun ka pasangan maranéhanana tinimbang dokter, sarta paling sering eta anu initiates datangna maranéhanana ka dermatologist nu. Upami anjeun maca sareng anjeun ngarasa yén anjeun salah sahiji anu hilap, cobian sunbathing aman usum panas ieu. Milih pikeun diri hiji sunscreen nu bakal ngarasakeun ngagunakeun. Kumaha? Urang nyarankeun handap.

Sabaraha anjeun tiasa cicing di panonpoé?

Firstly, sailing ogé sunbathing, sarta Bréh: outdoor barbecue ogé merlukeun panyalindungan kulit. Utamana lamun anjeun resep bulistir awak anjeun. Pamakéan kosmétik nyaring mangrupakeun ukuran preventif, sabab saloba 70 persén urang boga tipe kahiji jeung kadua. Naon éta hartosna? kageulisan Slavia urang dicirikeun ku kulit caangsareng anu ieu sensitip pisan ka panonpoé, teu tan ogé, gampang kaduruk sarta salaku hasilna, résiko ngembang kanker kulit naek (radiasi UV tanggung jawab 90 persén kanker kulit!).

Sajaba ti éta, panonpoé accelerates sepuh, ku kituna deadline. sepuh. Jeung beuki anjeun sunbathe, nu parah, sabab kulit bakal inget unggal pakansi. Éta ngeunaan jumlah paparan panonpoé anu ngabalukarkeun kaduruk hampang atawa parna. Taun sakola sareng pra-sakola ogé diitung.

Dina dewasa, salaku hasil tina aksi kumulatif panonpoé, masalah kayaning elastosis, nyaéta, penebalan teu wajar tina kulit jeung furrows sabudeureun panon jeung pipi.

Vitamin D bisa disebutkeun pikeun panyalindungan panonpoé.nu dihasilkeun dina awak nalika kakeunaan cahaya. Nanging, anjeun henteu kedah langsung nempatkeun jajan anjeun ka pantai. Cukup leumpang sacara teratur sareng ngalaan taktak, décolleté, raray sareng anak sapi. Éta parah dina usum tiis. Henteu disarankeun pikeun angkat ka solarium, sabab dosis radiasi anu luhur teuing sareng mawa langkung bahaya sareng résiko tibatan anu saé. Mangka langkung saé pikeun suplement vitamin D sareng nyandak kapsul. Argumen kadua pikeun membela sunbathing: ngatur fungsi tina kelenjar pineal. Éta mangrupikeun kelenjar anu peryogi cahaya pikeun fungsina leres. Urang nyaangan eta berkat penetrasi cahya panonpoé ngaliwatan panon. Salaku respon, kelenjar pineal ngaktifkeun runtuyan prosés hormonal sarta akibatna susunan jam biologis urang.

Baca ogé téks kami anu sanés ngeunaan penyamakan aman:

• Lima tina sunscreens usum panas pangkuatna pikeun merangan noda
• The sunscreen pangalusna pikeun kids
• Kaduruk ku panon poe - kumaha carana nyegah sareng ngirangan épék paparan panonpoé kaleuleuwihan?

Kosmétik pikeun lalaki - sunscreen. Daptar

Tapi hayu urang balik deui ka nyaring. Barina ogé, éta kasenangan murni. Produk perawatan panonpoé modéren kalayan panyalindungan SPF gaduh konsistensi anu hampang, praktis dianggo, anu hartosna aranjeunna gancang kaserep. Salaku tambahan, aranjeunna tahan ka cai, kesang sareng Uap, sareng keusik henteu lengket. Ngan kauntungan.

1. Alphanova, Panonpoé Disaring Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Janten dimana ngamimitian? Sok ti filter luhur. Coba Alphanova Sun spray milks, sunscreen spray with SPF 50 filter - ngandung saringan mineral anu cocog bahkan pikeun kulit sénsitip sareng pikeun lingkungan jero cai - upami anjeun nyéépkeun liburan di laut atanapi danau. Bawa kosmétik sareng anjeun ka pantai, anu anjeun bakal gancang nyebarkeun dina kulit.

2. Lancaster, Sun Olahraga raray iteuk SPF30 raray iteuk 

Sarta ulah poho ngajaga biwir anjeun ku nerapkeun warnaan, lipstik moisturizing kalawan filter a. Éta ogé saé pikeun gaduh iteuk saringan anu luhur sareng dianggo dina daérah anu gancang teuing samak, nyaéta. dina ujung irung, ceuli jeung taktak. Anjeun tiasa milih hiji ti Lancaster − Lancaster Sun Olahraga raray iteuk SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating Saatos Susu Panonpoé, 200 ml 

Naon deui anu anjeun peryogikeun? Sanggeus kulit panonpoé regenerating susu, contona Biotherm, Mleczko, Lampu Oligo-Thermal Soothing Saatos Sun Moisture Susu.

Milih tina rupa-rupa produk kageulisan pikeun lalaki sarta ti husus, garis kosmetik universal pikeun sunbathing, sabab ngurus diri estu patut eta!

Kumaha sunbathe aman? Aturan:

1. Larapkeun filter 20 menit saméméh paparan panonpoé. waktos Ieu diperlukeun pikeun rumus krim jalan. Kacuali anjeun nganggo saringan mineral, anjeun tiasa langsung kaluar ka panonpoé.
2. Salawasna ngamimitian liburan anjeun kalayan saringan anu paling luhur, nyaéta SPF 50.
3. Lubricate kulit ku lapisan kandel kosmetik. Tong tinggalkeun kanggo usum hareup! Anggo saatos dibuka atanapi rumusna bakal leungit éféktivitasna.
4. Dina jam gawena (ti 12:15 pm ka XNUMX:XNUMX pm), ngajaga diri tina panonpoé. Teduh, topi, kaos lengan panjang atanapi siesta jero ruangan - pilih anjeun.
5. Naha anjeun ngojay di laut atanapi di kolam renang? Salawasna nerapkeun kaéndahan filter tambahan sanggeus kaluar tina cai. Anu saméméhna dikumbah ku cai.
6. Inget ngeunaan tempat sénsitip. Sikat sacara saksama ceuli, taktak jeung suku. Cara panggampangna pikeun ngaduruk aranjeunna.
7. Ulah hilap ngeunaan moisturizing - sanggeus sunbathing, kulit awak jeung biwir jadi garing, kadang peels off, jadi Anjeun kudu inget pikeun baranahan épidermis jeung moisturize - creams, lotions sanggeus sunbathing, sarta ogé nginum cai.

Rencana usum panas taun ieu sigana siap. Sunbathe healthily, kalawan sirah anjeun sarta kalawan pelesir! Langkung seueur artikel ngeunaan kosmétik tiasa dipendakan dina majalah online AutoCars Passion for Passion I paduli kaéndahan.

.